スーパーフードで人気のレシピと言えば、スムージーだと思います。飲むだけで摂取できるなら、とても簡単で、毎日無理無く続けられますからね。しかし、スムージーが人気と言っても、全てのスーパーフードがそれで摂取できるとは思えません。そこで、スムージーに向いているスーパーフードについて、ちょっと調べてみました。

すると、主にアサイー、マキベリー、マカが、スムージーにして摂取するのが良いと分かりました。なぜなら、味に癖がそこまで無いからです。具体的には、アサイーにはちょっとワインのような香りがあるだけ、マキベリーにはドライフルーツのような酸味と甘さが、マカには少しだけきな粉のような独特な風味があるだけなのだとか。確かに、これくらいなら、そこまで味の濃くないスムージーにしても、美味しく摂取できそうですね。

また、チアシードやキヌアも、基本的には無味無臭なため、水で戻したり、先に蒸しておいたりとちょっと手間はかかりますが、スムージーに入れても味に影響は無いそうです。寧ろ、カロリーを気にせずカサ増しが可能なため、アサイーやマキベリー、マカなどと、スムージーのレシピではよく併合して使われているとのことでした。

友達は、出産してから「生協の宅配パルシステム」を始めた。

オムツやベビー用品も扱ってるし

離乳食に便利なものや
絵本、オモチャなども買えるそうだ。

とっても便利だよ~と
言っていた。

確かに、小さい子を抱っこして
いろいろ買い物するのは大変だよね。

子供がある程度大きくなるまでの間だけでも
「生協の宅配パルシステム」のように
便利なものを利用するのもいいかもしれない。

でも、結構高いんじゃないの?
って聞いたら

利用手数料が割引になるベイビー特典というのがあったり

ある金額以上買うと配達料が無料になったり

上手に使えばそれほど高くつかないよ!と
教えてくれた。

私も現在妊娠中。

体重が増えすぎないように、今はマメに出歩いて
運動するようにしているけど

赤ちゃんが産まれたら
しばらくは、買い物も宅配が便利かもなぁ。

「生協の宅配パルシステム」は
加入前に買えるお試しセットもあるし
加入キャンペーンもやっているみたい。

あと、赤ちゃん相談ダイヤルっていう
電話相談もやってるんだって。
これは、心強い!

さらに、
・国産品を優先する
・遺伝子組み換え品を使わない
・化学調味料不使用
・添加物に頼らない

っていうのも重要!

これから産まれてくる赤ちゃんのためにも
自分達のためにも
「生協の宅配パルシステム」にしようかな。

赤ちゃんを授かりたくて妊活をしている人なら、排卵検査薬というものがあることを知っている人も多いのはないでしょうか。妊活初心者だから知らないという人でも、ぜひ知っておくことをおすすめします。まず、妊娠を希望している場合、なるべく確実に早く授かりたいと考えている女性は、基礎体温を測っていることが多いはずです。毎朝測る基礎体温の温度変化によって、排卵日を特定することで、より妊娠しやすい日を割り出すという方法です。排卵日を狙えば確実に妊娠できるというわけではないのですが、卵子は排卵後の24時間しか寿命がないと言われているので、排卵日がわからなければ、なかなか妊娠に至らないという可能性もあります。しかも、基礎体温は個人差があり、個人によって高温期と低温期が二層にならなかったり、排卵日の割り出しが難しいことがあります。そこで、排卵検査薬を使用することがおすすめとなるのです。排卵検査薬は使い方にコツがあって、一回使っただけでは陽性の判断はできません。ですから、感度が高いものや、海外製でたくさん使いやすい安価なもの、またはデジタル式になっているタイプといったように、様々な種類があるので、自分に合ったタイプのものを選ぶようにするといいでしょう。

排卵日検査薬

ねずみ駆除は業者に頼むことも可能ですが、自身ですることによりコスト削減が大幅に出来ます。
一つ目のおすすめは、捕獲機や粘着板を設置することです。粘着板の場合は広範囲に設置すると、より高い効果が得られます。価格も安いです。捕獲機ではパチンコ式トラップが有名です。ゲージ型のものや、電気ショックを与える捕獲機もあります。
二つ目のおすすめは、毒エサです。毒エサは種類も豊富です。使い方としましては、無毒なエサに少量の毒エサを混ぜて設置します。ねずみの警戒心を解く事が可能になりましたら徐々に毒エサの量を増やしていきます。
三つ目のおすすめは、ねずみの侵入口を塞ぐことです。スプレーや金網、パテやブラシなどが代表的なものです。ねずみは1.5センチ程の穴があれば侵入できますので、その場所を塞ぎます。
ねずみが通った道はラットサインが残ります。糞、かじり跡、足跡、こすり跡等で汚れが付着しています。ラットサインを辿って駆除をするとより、ねずみ駆除の効率が上がります。ねずみが好むのは食べ物のある環境ですので、整理整頓をし、清潔な環境を維持することも大切です。巣作りに好む材料はティッシュ、布、断熱材、ダンボール、ビニール等ですので、併せて整理整頓するのも良いのではないでしょうか。

ネズミ駆除

近年ではサプリメントが非常に充実しており、健康な人でも健康を維持するためにサプリメントを使用していることが多いです。
健康診断などで結果が良く無くサプリメントを飲み始めた、という方も多いでしょう。

血糖値が高い方もサプリメントを飲んでいる場合があるかもしれません。
では、血糖値測定器で数値が高いからといってサプリメントを摂取して効果が本当に出るものなのでしょうか。

まず、サプリメントには血糖値を下げる働きはありません。
サプリメントをどれだけ摂取しても、食事からの糖分を控えなければ血糖値を下げることは不可能です。

では、どうして血糖値を下げるためにサプリメントを飲んでいるのでしょうか。
実はサプリメントの中には身体に取り込まれた糖質がブドウ糖に変換されるのを遅らせるものがあります。
例えば食物繊維を多く含んでいるものや、ビタミンBといったものです。

血糖値を下げるサプリメントはありませんが、血糖値を上がりにくくするサポートができるサプリメントはあるんですよ。
血糖値の上昇を少しでも緩やかにしたい、というのであれば、このようなサプリメントを試してみるというのも良いかもしれません。
サプリメントなので安全に毎日続けることができるので試してみるのも良いかもしれません。

血糖値測定器

シミが出来てしまった肌は、なかなかキレイにはなってくれないもの。
そんな悩みを抱えるあなたに知ってほしいのが、医療レベルのシミ対策3点セットです。
医療レベルのシミ対策セットとは、徹底的なシミケアを行う上で実力ある3点が揃えられた、大変魅力的なセット商品です。
セット内容1,メラニンを薄くする上で最も効果的なハイドロキノンが2%配合されたデルミサスキンフェイドクリーム
セット内容2,表皮内のメラニンが増殖して起こるシミに効果的なトレチノイン
セット内容3,メラニンの生成を抑制してメラニンを無色化するL?システイン
つまりこの3点セットは、ハイドロキノンとトレチノインの併用でシミを消し、L?システインで体の内側からシミを予防していくための、本格的なシミ対策セットとなっています。
シミができてしまう理由の半分は、体の中に原因があると言われていることをご存知でしょうか?
例えば、内蔵トラブルや代謝の衰えなど、紫外線だけではない体質そのものがシミ発生に大きく影響を及ぼしていきます。
これまで色々な化粧品やサプリメントを試してみたけれど、効果を感じられなかったというあなた。
是非この機会に、医療レベルのシミ対策3点セットで徹底的なシミケアをスタートさせてみてください。
これまでになかった効果を今度こそ実感できるかもしれませんよ。

ビーグレン

室内飼いをしている場合には、やはり犬の臭いというのは気になってしまいますよね。
一緒に暮らしている人はすでに慣れているので気にならないかもしれませんが、家に来た人はその臭いにかなり敏感になっています。

では、この臭いを消すにはどうすれば良いのでしょうか。
まずはやはり消臭剤です。
この消臭剤を積極的に使用するというのも、おすすめです。

しかし、部屋に入った時の臭いというのはなかなか除去できないものです。
そこで、空気清浄機の購入を検討されている方も多いでしょう。

部屋に漂っている臭いの原因というのは、ペットの抜け毛や菌によるものです。
このような臭いの原因を取り除くためにも、空気清浄機によって毛や雑菌を取り込んでくれる空気清浄機はおすすめです。

また、空気清浄機ではなく脱臭機を使用するのも良いでしょう。
この脱臭機というのは空気清浄機とは違いプラズマイオンによる脱臭効果を得ることができるのです。

脱臭機は各メーカーから販売されているのではなく、限られたメーカーから販売されています。
そのため、脱臭機にするのか、空気清浄機にするのかを十分に把握したうえで購入するようにしてみてください。
そうすればより効率よくペット臭を消すことができるはずです。

こんにちは(*´ω`*)ノ)) 今日のテーマは血糖値測定器です☆ 最近は実費で血糖値測定器を購入する人が増えているんですってねー。やはり1度糖尿病になってしまうと大変ですから、そうなるまでに手を打てるように日頃から血糖値を管理しておこうと考えるんですかね(・ω・。) だからネットで調べると個人でも簡単に血糖値測定器が買えるようなサイトがけっこういっぱいありましたよ!! しかし血糖値測定器選びに苦労しているという人もまたけっこう多いみたいですね(´・ω・`;) 血糖値測定器にはランニングコストの高さや痛みの強さ、測定時間の速さや測定結果の保存できる容量など、機種によって特徴がけっこう異なっているみたいなんです。

こんばんはー(^∇^*)ノ゚・:* きょうは前々から購入を考えていた血糖値測定器についてちょっと調べてみました!! 血糖値測定器って思っていたよりもたくさんの種類があるんですねー(๑°꒵°๑) 選択肢が多すぎて一つに絞り込むのは至難のわざです。しかも血糖値測定器はそれぞれ異なった特徴を持っているんですよ! 消耗品にかかるコストが低いものや、測定時の痛みが少ないもの。さらに測定にかかる時間が短いものや測定結果を長期に渡って保存しておけるもの。でもそれらの特徴全てを兼ね備えている血糖値測定器はないのでなにを決め手にすれば良いのか迷っちゃいます(´・ω・`;)

(*ˊᗜˋ*) ノこんにちわ! 今日のテーマは血糖値測定器です! 最近は糖尿病の人でなくても、自分の血糖値を把握して糖尿病を予防するために血糖値測定器を購入する人がけっこう多いんですって(・ω・。) まず血糖値測定器を購入するにあたって気になるのはその価格ですよね。精密な機械ですから、あの小ささでも価格が決して馬鹿にできません(;´Д`) それに血糖値測定器本体の価格も大事ですが、使う際には使い捨ての針やセンサーなどが必要になりますから、それらにかかるコストも考慮しなければいけません。あと刺すときの痛みも出来れば少ないものの方が使いやすいですよねー(´・ω・`)

こんにちは(*´ω`*)ノ)) みなさんは血糖値測定器って見たことがありますが?? 自分で指から採決しなければいけないというのが本当に怖いです(ノ_<。) でも最近では糖尿病予備軍の人もそれ以上悪化しないように血糖値測定器で血糖値を自己管理することが多いんですって。でも血糖値測定器って簡単に言っても、実はけっこういろんな種類のものがあるんですよね!! 頻繁に血糖値測定器を使いたい人はなるべくランニングコストが安いものを選んだ方が良いし、痛みに敏感だという方は使いやすいように痛みが少ないと評判の血糖値測定器にした方が良いでしょう(´・ω・`)

ルテインが赤血球の老化を防ぐため、認知症予防や進行を遅らせる効果があるという研究が進んでいます。
赤血球の老化が何故認知症を引き起こすかというと、脳の活動が低下するためです。赤血球は体の中の細胞に酸素を届け、不要になった二酸化炭素を回収する働きをしています。酸素がないと体の中の細胞は必要なエネルギーを作れなくなるため活動できなくなります。
老化した赤血球は活動するのに必要な充分な酸素を細胞に届ける事ができなくなるため、脳の組織が働かなくなり認知症を引き起こすと考えられています。
認知症のなかでも最も割合が多いのがアルツハイマー病患者ですが、このアルツハイマー病患者に特に老化した赤血球の割合が多い事がわかっています。赤血球の老化は過酸化リン脂質という物質が蓄積する事が原因ですが、アルツハイマー病患者の赤血球には健康な人の5~6倍の過酸化リン脂質が含まれているのです。
ルテインはほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれている成分で、大変抗酸化力が強く過酸化リン脂質の蓄積を抑制する働きをします。
ルテインを投与する実験を行なったところ、4週間で過酸化リン脂質の量が3分の1以下まで減少するといった結果が出ました。ルテインが赤血球を若返らせる効果がある事が実証されました。

ルテイン

すっぴんに自信がない人に人気が出ているルミガン。
つけまつ毛のように、長くてコシのあるまつ毛にしてくれるので、非常に人気があるんですよね。
効果が出るまで時間がかかるのがネックですが、多くの人がルミガンで効果を感じています。
私の友人とかも、ルミガンを使っている人が多いですね。
ラティースを使っている人もいますしね。
まつげ美容液は数か月も使用していれば、それなりにまつ毛が濃くなるので、すっぴんでも大丈夫になってきますね。
私もすごくまつ毛っていうのは大事だなって思いました。
つけまつ毛を普段からしている人なんて、やっぱりすっぴんになった時に、「あんた誰」状態になってしまう人が多いですからね。
女同士でも、内心『よく化けているな~』って感心することがありますからね。
つけまつ毛って、やっぱり相当目の印象を左右すると思います。
やはり女性は彼氏とお泊りに行った時なんかは、どうしてもすっぴんになることが多いので悩みますよね。
すっぴんの顔を見て、びっくりされてしまうのは、女性的にもかなり傷つきますからね。
でも、男性も騙されていたと感じるほどのメイクとの差を感じることがあるのも、仕方ないのかな。
それだけつけまつ毛の効果って大きいですからね。

ルミガン

シャンプーの影響、ストレスによって起こる抜け毛の悩みというのは男性だけでなく女性においても同じようになっています。
しかし、十数年前までであれば脱毛症に悩んでいる女性の割合というのは今よりも少なかったのです。

それはホルモンとの関係があるのかもしれません。
まず、抜け毛とホルモンバランスの関係についてです。

濃い体毛や立派なヒゲというのは男性らしさのシンボルです。
にも関わらず、どうして頭の毛というのは男性のほうが薄くなってしまうのでしょうか。

体毛やヒゲを濃くすることができるのは男性ホルモンの働きによるものなのですが、頭髪を豊かにする時のホルモンというのは女性ホルモンの働きによるものだからです。
とはいっても、若い男性が抜け毛を気にするということはあまりありません。

若い男性の体内において分泌されているのはテストステロンです。
このテストステロンですが、抜け毛には直接は関係ありません。
しかし、酵素の影響を受けると、テストステロンがジヒドロテストステロンに変化してしまいます。

このジヒドロテストステロンは抜け毛の原因になってしまうのです。
この酵素の量が多いのか、少ないのか、ということは遺伝しますので、薄毛になりやすいかどうかの判断基準の1つとなります。

ペニスの部分が炎症を起こすと、性病にかかってしまったのではと落ち込む男性がいるでしょうが、炎症を起こしたからといって、恐ろしい性病にかかっているとは限りません。亀頭や包皮部分に炎症を伴い、かゆみが出る場合には、亀頭包皮炎である可能性があります。
不潔にしたり、カンジダ膣炎を患っている女性から感染、摩擦しすぎなどで発症する病気で、きちんと治療すれば対処できるものです。
病院で治療を受ける時に、保険が適用されるかが心配なところですが、亀頭包皮炎の症状が出ていれば保険適用されますので、少ない費用でじっくりと治療することが可能です。保険証を持って、皮膚科や泌尿器科などを担当する病院へ向かいましょう。
亀頭包皮炎は包茎の人がなりやすい病気ですが、だからといってペニスを洗いすぎるのは厳禁です。石鹸をつけて、あまりにも強く洗い続けていると、皮膚が傷つき、炎症を起こしてしまうからです。もしも炎症を起こしたなら、炎症がおさまるまで水洗い程度で済ませて、経過を観察しましょう。
場所が場所なだけに、病院へ行きづらい病気ではあるものの、亀頭包皮炎は子供から大人まで、割と多くの男性が発症する身近な病気ですので、あまり気にせずお医者さんに相談してください。

亀頭包皮炎

どんな時代もお肌の悩みというのはなかなか尽きないものです。
少しの手間でそのお肌の悩みを解消することができるのであれば、やはり実践をしたい!そのように思われている方も少なくないのではないでしょう。

そこで、手軽に、そして効果的にお肌をプルプルの潤い肌にする方法をご紹介します。
まず、水分をしっかりと摂取するようにしましょう。

人間の体というのは1日に2リットルもの水分を必要としています。
食事、水分補給によってこれだけの量の水分を摂取するようにしなければなりません。
1日に2リットルもの水分をしっかりと摂取していますか?

水分量が不足しているような気がするのであれば、しっかりと水分を摂取してみるようにしてはどうでしょうか。
また、ここで注意すべきことなのですが、カフェイン、アルコールというのは利尿作用がありますのでコーヒーやアルコール飲料を摂取するというのはおすすめできません。

また、普段の食事から摂取する栄養のバランスを改善する、というのも重要です。
栄養といえば3大栄養素とビタミン、ミネラルもあります。
これらの栄養素が不足していると、プルプルの潤いのあるお肌を手に入れる、ということは非常に難しくなります。
美肌を手に入れるために意識をして普段の生活を見なおしてみましょう。

PMS

お酒が好きな人は気を付けたほうが良いことがあります。アルコールを摂取することで減ってしまう栄養素がある科らです。どんな栄養素が減ってしまうのかというと、ビタミン類が減ってしまうのです。ビタミンの中まである葉酸もその一つです。不足してしまうと貧血を起こしてしまうと言われていますので、お酒をたくさん飲む人は特に気を付けたほうが良いでしょう。

大量のお酒をよく飲むという人は、すでに葉酸が不足しているかもしれませんので、食べ物で摂取したり、サプリで摂取しましょう。女性であればなおさらです。また、すでに貧血の症状が出ている人も意識して摂取しましょう。もちろん、お酒の量を減らすことも大事なことです。毎日ではなく数日おきにしたり、一回のアルコール摂取量を減らしたりしましょう。

たくさん摂取しすぎてしまうとかえって体に良くないと思われるかもしれません。葉酸を大量に摂取したとしても、尿から排出されてしまいますから、たくさん摂取しても問題はありません。貧血防止にも大事ですし、妊娠を希望している女性にとっても大事な栄養です。あまりお酒を飲みすぎたりしないで、サプリなどで多めに葉酸を摂取するように生活を変えてみてください。

葉酸サプリ

アルギニンは天然アミノ酸で体内でも生成されるものですが加齢とともに減少していきます。正しい摂取量で生活習慣病の予防、アンチエイジング、筋肉増強効果があり男女問わずに体質改善ができます。アルギニンは成長ホルモンの分泌を促す効果があるので成長期のお子様や健康維持したいお年寄りにも効果があります。インスリンの分泌を促進するので糖尿病予防やしわやしみの予防や改善など美肌、若返りの効果もあります。肝臓障害の予防にもなるのでお酒を飲みすぎた時にも効果があります。さまざまな効果のあるアルギニンの摂取期間は効果がでてくるまでには違いがありますが、半年から1年位継続すると効果がでてきます。即効性はなく徐々に効き目が現れます。1日に2~3回にわけてとる方が効果的です。体内で不足している分を補うことがベストなので個人差があります。不足している分を見極めながら体調に合わせて摂取していくことが必要です。十分なアルギニン効果は摂取量と摂取期間が重要です。摂取量が少なくても効果を期待できませんが個人差もあるので自分に適した分量を見極めることが大事です。継続期間も重要です。即効性はないので継続的に続けることが大切です。

アルギニン

関節などの軟骨成分の働きを助けて、負担を軽減してくれる為の成分がグルコサミンですが、毎日体内で作られても加齢に伴い生成量は徐々に減ってきます。これを補う為にサプリメントを飲んでいる方も多いですが、この症状は人間だけでなく、犬などのペットたちにも起きます。
グルコサミンはカニやエビの殻に多く含まれ、身近な食品では、オクラや鳥の皮やフカヒレ、山芋やウナギに多く含まれていますが、犬や猫などの動物にこれらを毎日食べさせる事は困難なので、イヌ用のサプリメントでグルコサミンを補給して下さい。
ペット用のサプリメントに使われるグルコサミンは、アレルギー誘発のリスクを軽減する為に、カニやエビの殻から抽出するのではなく、トウモロコシから高濃度に抽出した植物原料由来の物を使用した製品もあります。また一緒に摂取する事で、大きな相乗効果があるとされるコンドロイチンは、安全性に優れた水溶性の食物繊維とサメの軟骨成分から高濃度に抽出された物が使用されたりと、ペットが安全に飲める様に製造されています。
サプリメントは毎日の摂取が重要ですので、内容成分が優れてリーズナブルな価格の物を選んで、ペットの健康維持にやくだてて下さい。

グルコサミンサプリ

女性は妊娠すると赤ちゃんを育てるためにヒト絨毛性性腺ホルモン(hCG)が胎盤で作られ始めます。
hCGは着床時に作られはじめ生理時期に尿に中に出てきます。
妊娠検査薬はこのhCGが尿の中に含まれているかどうかを調べるツールです。
もし尿の中にでていれば妊娠検査薬は陽性反応が出ます。
検査薬によりますが、陽性で赤色に変色するもの、窓の中の線が出るタイプのものもあります。
陽性反応があった場合は妊娠している可能性が高いので産婦人科を出来る限り早く受診します。
検査薬は正常な妊娠かどうかまではわからないからです。
子宮外妊娠やその他の異常がある場合などがあります。
また検査時陰性になったとしてもその後生理がない、または体調がすぐれないなどした時も
産婦人科を受診してください。
まだ、尿の中のhCGの量が少ないと検査時に陰性が出る場合があります。
受診により妊娠をなるべく早く確定させるのは、とても大切な事です。
妊娠初期の4週目辺りから胎児の体特に頭の部分が出来る過程でとても大切な時期だからです。
妊娠を早く知る事によって食事の内容を見直したり、飲酒や喫煙を控えるなど体の中の胎児にとって害になる事をなるべく避けなければいけません。
また、X線検査なども胎児に影響が大きい為避けるようにします。

排卵検査薬

若い時は派手に遊び過ぎて、タバコも吸っていたし髪もしょっちゅうカラーを変えて、体に悪いことばかりしていました。
でもどんなに不健康なことをしても、若い時ってあまり変化がないんですよね。
だいたい40歳を過ぎて一気に変化が出てくるみたいです。
私は30代後半から薄毛を感じており、年々進行していってしまったため今では発毛剤が欠かせません。
発毛剤を使っているので進行を防ぐことはできているのですが、どうやら一生使い続けないと効果がないみたいです。
若い頃あんなに無茶しなければ今でももっと髪がたくさんあったのかなと思ってしまいますが、後の祭りですね。
シャンプーと同じ感覚でずっと発毛剤を使っていきます。

最近お肌がすごく敏感になっているんです(⊃ω⊂=) 今まで使っていた化粧水やローションを使うと肌が赤くなってひりひりするんですー。どうして突然敏感肌になってしまったのか、その理由を調べてみたのですが…… 敏感肌というのはストレスや身体の疲れ、アレルギー、間違ったお手入れ方法、食事の偏りなどなど、さまざまな要因が原因で引き起こされるんだそうです(´;ω;`)食事はそれなりに気を使っているし突然アレルギーになるとは考えにくいので、考えつくとしたら疲れやストレスなんですよね(o´д`o)=3どうしたものやら….

こんばんは(*^▽^*)ノ 今日は敏感肌について少しお話しようかと思います。敏感肌というのは実は医学的に定義された言葉ではないんですってよー!! 少し強めの化粧品を使うと肌が反応して、赤くなったりひりひりと痛み出すような状態を一般的に敏感肌と勝手に呼び出したそうです(笑)今では敏感肌というワードは世間ですっかり定着してますけどね(´・ω・`) さて、ではその敏感肌になってしまう原因ですが、それにはさまざまな理由が考えられます。例えばストレスや身体の疲れなどが敏感肌を引き起こす原因になったりもするんですって(@_@;)

敏感肌って辛いですよねー(´;ω;`) 乳液を塗る度に顔がひりひりするんですから(;´Д`) そんな敏感肌の対処法としてとにかく低刺激な化粧品を使用しているという方は多いと思います。しかし、どんなに低刺激と言われているものを使っていてもしみる時はしみるんですけどね(⊃ω⊂=) そしてさらに、一節ではあえてピーリングなどの刺激を与えるのも敏感肌の改善には良いと言われているそうなんです(@_@;) なぜならそれによって効力を失っていた角質層が剥がれ、新たに外的物質からお肌を守るバリア層が構築されるからなんだそうですー。

髪の毛が触れるたびにお肌が痒くなったり、化粧水がひりひりとしみたりする経験ってないですか(・ω・。)? それはあなたのお肌が敏感肌になっている証拠です!! 敏感肌というのは、本来お肌を外敵から守る役割を担っている角質層が何らかの理由で壊れてしまいお肌が刺激に敏感になっている状態を言います(@_@;) 敏感肌になってしまう原因はいろいろあって、例えば疲れやストレスが溜まっているとその影響がお肌にも表れ、敏感肌になってしまう危険性があるんです!! そのほかにも間違ったお手入れを続けているとお肌が傷ついて敏感肌になるし、アレルギーが原因で敏感肌になることもあるそうです(´・ω・`;)

敏感肌って本当に厄介ですよね….. それまで使っていた化粧品たちが突然合わなくなったりするし(;´Д`) 敏感肌になる原因は人それぞれ様々なんですって。例えばストレスや疲れが溜まると敏感肌になる人もいれば、アレルギーが原因で敏感肌になってしまうケースもあります(´・ω・`) もちろん間違ったお手入れを続けているとお肌の表面にあるバリア層を壊し続ければ、いずれ敏感肌に発展する恐れもあるんですよ(((;°▽°)) そして対策法としては、ビタミンAをたくさんとってターンオーバーを促すと良いそうです(`・ω・´)ゞ

洗顔の後というのは皮脂が洗い流されており、水分が蒸発しやすい状態になっています。
そしてお肌が乾燥しやすくなっているのです。
つまり、洗顔後にはお肌が乾燥する前には化粧水で水分をしっかりと補給してあげるようにしなければなりません。

洗顔は、お肌の汚れをしっかりと落として清潔な状態にする、という目的があります。
しかし同時に皮脂まで洗い流してしまうようになるのです。

本来であればこの皮脂が雑菌や汚れをバリアしているのですが、洗顔後というのはそうもいきません。
お肌は1秒ごとに乾燥していっている、と言っても過言ではありません。
そのため、お肌に潤いをプラスするためにも化粧水を使用するようにしてみましょう。

この化粧水というのは乾燥肌、敏感肌の方にとって必要不可欠な保湿力に特化しているもの、オイリー肌の方に特化しているものなど様々なお肌トラブルに適したものがあります。

そのため、化粧水を選ぶ時には、自分がどのようなお肌なのか、ということを十分に理解しておく必要があります。
そうすることでより効率よく化粧水の効果を高めることができるようになりますので、よく覚えておくようにしましょう。
闇雲に人気のある化粧水を使用していれば良い、というわけではないんですよ。